Перейти в раздел Бассейн

Перейти в раздел Косметологии

Перейти в раздел Фитнеса

Перейти в раздел Спа центра

Водноспортивный оздоровительный комплекс «Energy Plaza» многофункциональный; одним из направлений комплекса является бассейн на 6 дорожек, 25 метров; минимальная глубина бассейна 1,2 м, максимальная – 1,8 м.


В нашем бассейне применяется современная система очистки воды, которая позволяет минимизировать уровень хлорсодержащих компонентов. Циркуляционными насосами вода подается на фильтрацию, затем проходит дезинфекцию, подогревается, проходит обеззараживание ультрафиолетовыми лампами и поступает в распределительную систему ванны.

Бассейн в Ростове-на-Дону

Профессиональные тренеры бассейна помогут Вам научиться плавать, улучшить технику или овладеть новыми стилями плавания. На вводном инструктаже по плаванию тренер даст Вам рекомендации по нагрузкам в зависимости от Ваших пожеланий и показателей здоровья!

В бассейне Вы можете насладиться самостоятельным плаванием или посетить различные занятия по аквааэробике (посещение аквааэробики возможно при наличии карты комплекса «Energy-Card»)

  • для начинающих разработана программа базового уровня (определенный набор движений в воде, соединенных в простые комбинации);
  • для более подготовленных разработана программа высокой интенсивности - рекомендуется после овладения базовым уровнем (прорабатываются мышечные группы брюшного пресса, спины, ног, ягодиц, рук);
  • проводятся персональные тренировки.